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茶有什么坏处 长期喝茶的坏处

危害铁消化吸收,导致失眠症,一切事儿常有两重性,茶叶也是如此,喝茶有许多益处,可是另外也是不太好的一面,茶中的鞣酸会危害身体对铁的消化吸收,导致失眠症,刺激性胃液代谢,茶中的柠檬酸会导致尿结石增加,会使心跳很快,有的还会出現心率不齐这些状况,因此,喝茶也不必贪杯,一定要适当的喝茶。
 
长期性喝茶常见问题:
 
1、餐后不适合喝茶
 
许多人有饭后喝茶的习惯性,觉得饭后喝茶有促消化的作用,实际上这一叫法是不正确的,茶叶中带有很多的鞣酸,鞣酸能够与食材中的含铁产生反映,转化成无法融解的新化学物质,時间一长造成身体缺锌,乃至引起贫血症,恰当的方式是:餐后一小时再喝茶。
 
2、高烧不可以喝茶
 
茶叶中带有茶碱,有上升人体体温的功效,高烧患者喝茶不惜“火上加油”,因此高烧的人不可以喝茶。
 
3、空腹喝茶
 
空腹喝茶非常容易造成头昏、手和脚乏力、发慌等病症,还会减少消化吸收作用,因此空腹喝茶千万不可。
 

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