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生普洱茶饮用时间 掌握喝茶的饮用时间

        喝茶可以修身养性,而喝茶也可以保键身体,长期饮用普洱茶对身体有好处。普洱茶是所有茶叶中含茶多酚最多的一种,茶多酚经研究具有养颜、增加皮肤抗氧化水平,可直接吸收紫外线,是皮肤的有效保护剂。但喝茶的时间与泡法很关键,那生普洱茶饮用时间如何呢?
 
  生普洱茶饮用时间是怎么样呢?较好是进食后半小时好再喝茶的好,因为普洱茶中含有物质会与人体所摄取的铁结合,长期的饭后就喝茶,会影响身体对铁的吸收,再者茶叶中含有较多的鞣酸,若饭后马上饮茶,鞣酸可能会与食物中某些微量元素结合,影响吸收,时间一长也会引起体内这些元素缺乏。研究发证明,人在进食后半小时,食物中的大部分微量元素已经吸收完毕,此时再饮茶则无干扰吸收之弊。
 
  普洱茶分生茶及熟茶,一般夏天喝生茶,冬天喝熟茶,胃不好的朋友,建议少喝生茶。
 
  普洱茶的功效很多人都不清楚,对普洱茶的喝法更是一知半解,下面就介绍一下普洱茶的饮用方法。由于普洱茶的茶味较不易浸泡出来,所以必须用滚烫的开水冲泡。
 
  1. 把普洱茶叶置入紫砂壶中,约10克。
 
  2. 将煮开的沸水注入壶中,没过茶叶。
 
  3. 片刻,弃去第一道茶水,这是洗茶。
 
  4. 再次注入沸水,盖上壶盖,静置约20秒左右。
 
  5. 然后将茶水倒入公道杯,这样一杯香浓醇和的普洱茶就泡好了。
 
  6. 普洱茶是非常耐泡的,在喝完第一泡时,可以再次注水,静置一小会儿,第二杯普洱又泡好了。
 
  7.第二泡和第三泡的茶汤可以混着一起喝,综合茶性,以免过浓。
 
  8.第四次以后,每增加一泡即增加15秒钟,以此类推。
 

 
        
        
 

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